Binaural Beats voor betere slaap, focus en natuurgeluiden voor sfeer.
Sluit u aan bij meer dan 200.000 gebruikers!
Als u uw rust, ontspanning en concentratie wilt verbeteren, kan onze hersengolf-app u helpen! Sluit u aan bij meer dan 200.000 gebruikers die hebben geprofiteerd van de verfrissende effecten van binaurale beats. U kunt zich binnen enkele minuten meer ontspannen en meer gefocust gaan voelen, met minder stress en angst.
Wat zijn binaurale beats
Ze werden voor het eerst ontdekt in 1839 door de Duitse natuurkundige Heinrich Wilhelm Dove. Wanneer twee tonen met iets verschillende frequenties afzonderlijk worden gepresenteerd, één voor elk oor, reageren de hersenen door een derde toon te creëren, die gelijk is aan het verschil tussen de twee frequenties.
Onderzoekers hebben ontdekt dat deze hersengolven op veel manieren gunstig zijn voor een persoon, onder meer door te helpen je focus en concentratie te verbeteren, stress te verminderen, je emoties te kalmeren, de kwaliteit van je slaap te verbeteren en je drive en energie te vergroten.
Hoe Binaural Beats te gebruiken
Zoek een comfortabele plek om te zitten of te liggen. Als je eenmaal gesetteld bent, moet je een koptelefoon dragen en 30-60 minuten naar het nummer luisteren. Dit komt omdat elk oor een andere frequentie moet horen om de binaurale beat te produceren.
Isochrone tonen
Isochrone tonen zijn een alternatieve hersengolftechnologie voor Binaural Beats en kunnen zonder hoofdtelefoon worden gebruikt. Ze werken op een vergelijkbare manier, door mee te slepen met verschillende frequenties. In het geval van isochrone tonen luisteren we echter naar geluidspulsen op verschillende frequenties, wat een bepaalde hersengolftoestand aanmoedigt.
Omgevingsgeluiden
Of het nu gaat om het geluid van regendruppels of het zachte beuken van golven tegen een kustlijn, deze omgevingsgeluiden kunnen je helpen om je kalmer en sereener te voelen. Naast het bevorderen van een goed gevoel, kunnen omgevingsgeluiden ook helpen om je concentratie te verhogen door externe ruis te blokkeren.
Ademwerk
De voordelen van ademwerk zijn enorm en goed gedocumenteerd. Wanneer we diep en langzaam ademen, heeft dit een diepgaande invloed op het zenuwstelsel, het helpt de geest te kalmeren en het lichaam te ontspannen. Het is ook aangetoond dat ademwerk de kwaliteit van de slaap verbetert, het energieniveau verhoogt, stress en angst vermindert en het algehele welzijn bevordert. Gebruik onze Breathwork-technieken om uw algehele welzijn te verbeteren.
Kenmerken:
- Geen netwerk vereist
- Meer dan 50 vooraf gegenereerde beats!
- Luister zonder koptelefoon met behulp van isochrone tonen
- Creëer uw eigen aangepaste Delta-, Theta-, Alpha-, Beta- en Gamma-hersengolven
- Ademwerk
- Omgevingsgeluiden
- Timer om de geluiden automatisch en soepel uit te faden
- Luisteren op de achtergrond terwijl u andere apps gebruikt
- Maak uw eigen brainwave-afspeellijsten
- Noise Block
Voor de beste resultaten
*Het volume moet ALTIJD aan de onderkant van een comfortabel niveau worden ingesteld.
*Hoge volumes versterken de effecten NIET. .
*Gebruik isochrone tonen wanneer je zonder koptelefoon naar deze hersengolven probeert te luisteren.
* Gebruik omgevingsgeluiden om de beats beter te laten klinken.
Disclaimer
*Onze app is NIET bedoeld om enige vorm van ziekte te behandelen of te genezen.
*Als u extreme emoties ervaart, neem dan contact op met uw plaatselijk centrum voor geestelijke gezondheidszorg. Verander je negatieve gedachten in positieve met de kracht van positieve affirmaties!